Режим питания важен для хорошей потенции

Человечество испокон веков ищет средства, которые действуют на улучшение потенции, которые способны активизировать приток крови к половым органам и усилить сексуальное наслаждение. Жители Греции называли эти средства афродизиаками. Важное место среди них отводится пище для "любви", то есть продуктам, которые повышают потенцию.

В пище, которую ест представитель мужского пола, должны содержаться в достаточном количестве вит. Е, А и В.В пище, которую ест представитель мужского пола, должны содержаться в достаточном количестве вит. Е, А и В.Деятельность афродизиаков направлена сразу на четыре фактора:

  • они усиливают влечение и эротические чувства;
  • омолаживающе воздействуют на организм мужчин и женщин;
  • усиливают мужскую потенцию;
  • поддерживают активность всех сексуальных функций.

Издавна, с легкой подачи все тех же греков, бытовало мнение, что для улучшения либидо и устранения эректильной дисфункции полезны продукты, которые обладают специфическими активизирующими эффектами. В США и Европе высокую эффективность по данной части приписывали самым обычным грецким орехам и сырому куриному желтку. На Востоке же продукты для повышения потенции были более экзотичными. Так, нередко мужчины пили змеиную кровь, ели пищу, приправленную порошком из рога носорога, а также ели приготовленные семенники различных животных.

Сегодня медики установили, что для хорошей потенции в пище, которую ест представитель мужского пола, должны содержаться в достаточном количестве вит. Е, А и В. Также для поднятия потенции нужно обращать внимание на количество и качество употребляемой пищи.

Приводим перечень продуктов, употребление которых способствует активизации либидо

Для устранения эректильной дисфункции стоит употреблять растительную пищу. К ней можно причислить орехи - лещину, фисташки, миндаль, грецкие, арахис. Съедайте по горсти орехов в день, так как в них содержится аминокислота - аргинин, которая активизирует кровообращение. Мы уже писали о том, как фисташки усиливают эффект от Виагры. Также не стоит пренебрегать фруктами. Ешьте лимоны, гранаты, инжир, апельсины. Среди овощей наиболее эффективными являются репа (отварная или ее семена), а также лук - репчатый, порей и т.д. Не помешает в рационе и пряная зелень. Добавляйте в пищу траву зверобоя, анис, тархун, портулак, мяту и другие пряные травы.

Заручившись поддержкой Фрейда, вспомним, что эрекцию можно улучшить, употребляя такие продукты, как семена тыквы, различные грибы, зелень крапивы и ржаной хлеб. А у жителей Франции даже существует особая диета из одуванчиков. Не стоит забывать и о том, что молочные блюда тоже способствуют активизации потенции. Так что добавьте в свой рацион сыр, йогурт, кефир и творог.

Употребление сладкого также может повысить потенцию. К примеру, мед, смешанный с молоком, яичными желтками и пивными дрожжами, послужит отличным подкреплением после ночи бурного секса. Черный шоколад тоже считается продуктом, который повышает потенцию.

Среди продуктов питания, усиливающих потенцию, также пользуется спросом дичь, рыба и другие дары моря. Так что не лишними будут в вашем меню мидии, креветки, вареные раки, мясо дрозда, фазана, приготовленная камбала, моллюски, а также устрицы. Казанова, к примеру, своим последователям давал совет завтракать пятью десятками устриц, которые давно считаются настоящей кладовой цинка. Данный микроэлемент необходим как для выработки семенной жидкости, так и для нормального кровообращения. Конечно, пять десятков устриц - это явный перебор, а вот 6 - это в самый раз.

Да та же овсяная каша богата L-аргинином - это аминокислота, которая в сочетании с окисью азота повышает прочность сосудов. L-аргинин используется в лечении сексуальной дисфункции, потому что он способствует расслаблению мышц, окружающих сосуды в области мужского полового органа, в результате чего они расширяются и кровоток увеличивается. Итогом этого становится сильная и стойкая эрекция, которая так желанна каждому современному мужчине. Так что ешьте правильно, и тогда Виагра станет для вас не лекарством, а лишь средством достижения более острых ощущений во время полового акта!